nada sie oczywiście, ale przy rzebie tez bym z bica i trica zrezygnowala, one i tak pracują lepiej dodac sobie cos złożonego niz sie grzebać w małych ćwiczeniach. zobacz ile energii kosztuje podciągniecie a ile uginanie na biceps, a przeciez podciągając sie angażujesz biceps rownież :-))
elit przynajmniej ty nie siej zametu, sprawdz ile clom kosztuje juz pomijajac fakt, ze nie jest trudno dostepny i kosztuje opakowanie kilka zl, to juz kilka razy bardziej provi by sie oplacalo
[...] stojac 17kx12, 20kx10, 22kx8 5.wznosy bokiem 4kx12, 5kx10, 5kx8 ad1. szczerze robilam wszytsko zapsaem co widac po ostatnim razie, ktore powinno byc 6x, ale nie wiedzialam ile moge wziac i w ogole to cwiczenie troche mnie oniesmiela ad2. tutaj uczciwie, ale juz znam swoje mozliwosci ad3. no cwiczenie za...biste tyle energii kosztuje, super, [...]
[...] wyliczyłem ze moje zapotrzebowanie to około 3200 kcal a pokrywam to może w 60% procentach :( Piszesz koniu "jednak 10kg tłuszczu w miesiąc raczej nie uda Ci się spalić, o ile podejdziesz do sprawy racjonalnie" Czyli dobrze wiesz ze mogę rzucić to w nieracjonalny sposób. Jeżeli chodzi o wrzucanie czegokolwiek do organizmu to jestem prawdziwym [...]
a to ja trochę inny przepis jednak widziałem :-) normalnie bym go olał, ale narzeczonej która nienawidzi kawy, a do redbulla zero nie może się przekonać szukam alternatyw na napój z kofeiną do którego nie potrzeba ekspresu, bo jak w pracy z naszego zrobiłem jej latte macchiato to jej tak zasmakowało, że szukałą ile taki ekspres kosztuje :-D
Biniu: znam ten sklep tylko ze przykladowo x pand kosztuje w nim $37.99, a bodajze czarnuchok wspominal cos ostatnio o tym ze znalazl sklep gdzie kosztuje ~26. nie pamietam ktory to byl post. wyslalbys mi powiadomke z tanimi sklepami? pls i druga sprawa ile tych supli moze jedna osoba przewiezc zeby nie placic cla?
[...] Olimp – NIE TAKI JEST CEL! Część z Was sama pewno „składała się” na opłacenie badań składu różnych odżywek i producentów, różnych marek (w tym Olimp), więc doskonale wiecie ile to kosztuje. Tego typu badania Olimp robi z każdą partią dostarczonego surowca, dodatkowo badania w trakcie produkcji i przed zwolnieniem wyrobu gotowego – każdej [...]
[...] to widze ze sie zrobiło gejowo.pl co do paszy to kiedyś sprubowałem na paluszek prowitu dla świn wrażenia lekko słone dało by rade szamać z moich przeliczeń 20 kg provitu o ile dobrze pamiętam kosztuje ok 80 zł co starcza dla 20 prosiaków na miesiac wiec na takim prowicie nasz cykl wyglądał by 1-68 provit (tylko dla ostrych wieprzów lubiących [...]
[...] mamy kilogram piersi za 14zl to jest 215g bialka...ze bv kury jest chyba 77 a izolatu 159 potrzebujemy tegoz izolatu tylko 105g zeby roownalo sie bialku z piersi...a za ile mamy 105g izolatu ? jak dobrze popatrzec taka ilosc izolatu kosztuje ok 9zl...przebitka 5zl jest 2 - kto ma kase moze niezle na tym skorzystac...wiadomo ze robiac mase [...]
[...] bo jajek nie masz tu w ogole a produkt bardzo wartosciowy. Bo troche slabo jesc 3/4 takie same posilki w ciagu dnia przez caly cykl masowy. ;] 2. Dobrze, ze zastapiles odzywki jedzeniem bo mial bys duzo mniej kal w DNT. Reszta jak dlamnie ok. A jeszcze takie pytanie od siebie. Jestes w stanie okreslic ile Cie kosztuje np [...]
Jeżeli śledzisz temat, to sam wiesz, że 3 takie posiłki + śniadanie i posiłek przed snem, u mnie na daną chwilę nie ma szans przejść .. A ile takie wpc kosztuje? Tzn taki sernik chciałbym mieć na 3/4 dni. I tak jak kolega opisał w przepisie 1/4 sernika szamać na kolację :) + jakieś kakao czy coś w tym stylu :) EDIT. Czy takie coś może być? [...]
ale kocioł Pitt dąży do czegoś to lata pracy i on zdaje sobie z tego sprawę i każdy kto zmaga się z tym jakiś czas wie, ile to kosztuje zachodu nie rozumiem tak krytycznych głosów...Żal Wam dupę ściska z jakiegoś nieodgadnionego powodu? dajcie luz napinacie się tylko on jakiś czas temu pokazał się, zaistniał jakoś i nie boi się pokazać swoich [...]
[...] , wrecz nie osiągalne a to co kosztuje mało to za przeproszeniem g.....o ,moim celem jest produkcja sprzętu ,takiego aby potencjalny nabywca poczuł się jak w profesjonalnej siłowni u siebie w domu za nie duze pieniążki,bo nie oszukujmy się np taki stoja co kosztuje 600 zl dla mnie jest wart 150 max i ile w tym marży dla firmy jest ..masakra..
"podaj czas dott drilu i ile burpee robisz w pierwszym i ostatnim obwodzie " dott dril - nie wiem następnym razem sprawdzę, za bardzo skupiam się na jak najszybszym w miarę możliwości wykonywaniu jak największej ilości powtórzeń , następnym razem sprawdze burpee-to samo co wyżej następnym razem sprawdzę, ale pierwszy obwód z tego co [...]